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商建伟
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知识库 社交恐惧症能自测吗
社交恐惧症能自测吗
发布时间：2023-02-14
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社交恐惧自测可以作为参考。

可能大家不想出门，希望测试一下自己有没有这样的问题。其实网上可以搜到一些相关的自测量表，可以测试一下。

如果你发现这个量表的分值比较高，并且符合网上看到的相关症状，建议你不要在自测的基础上给自己贴标签或者轻易诊断，或者去专科医院或者专科门诊，与医生沟通，再通过专业人士严谨的诊疗流程得出结论。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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社交恐惧症自测表
社交恐惧症自测：社交恐惧症的表现主要是对社交场合的恐惧，所以患社交恐惧症的患者不敢面对社交场合，不敢在人多的地方进行演讲，害怕被别人关注，就会回避社交。在与人交往的时候，目光也不敢和别人对视，一旦被别人注意，他就会觉得自己会脸红、手抖、也不敢抬头。患者也能意识到这种恐惧是不合理的，他也不愿意这样，但是难以克制。但每次遇到同样的场合，还是感觉到恐惧。那么患有社交恐惧症的患者，自己可以怎么来自测一下，我们可以简单总结以下几个题目，我们可以自己评测一下。第一，我害怕被人注视。第二，别人看我时我会脸红，会不由自主发抖。第三，我不敢与人对视。第四，我不敢在公共场合大声讲话。第五，我不能在别人的注视下做事。第六，聚会及一些社交活动让我会感到害怕。第七，我常会回避和我不认识的人进行交流。第八，我回避任何以我为中心的事。这八个条目，如果我们自己评测一下，每个条目都有。我们应该是患上了社交恐惧症了。
任冬梅
发布时间：2024-03-24