王珂
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经常感冒如何调理身体？
发布时间：2023-02-14
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从小身体抵抗力就不好。我想知道经常感冒怎么调理身体？
如果经常出现感冒症状，和身体抵抗力差有很大关系。建议饮食清淡均衡，多吃蔬菜水果补充维生素，适当加强体育锻炼，尽可能做有氧运动，如跑步、骑车、游泳等。超过30分钟。你需要坚持锻炼，不要半途而废。或者可以看、闻、问、感中药，比如可以配合补气血的治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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