3岁便秘儿童可选择以下调理方法:

首先，饮食调理。可以调整孩子的饮食结构，多吃易消化的食物，尽量吃高蛋白、维生素多的食物，可以促进消化。

其次，药物调理。对于便秘严重的患者，更适合使用药物进行调理，但服药时要遵医嘱，把握好合适的剂量。

再者，做力竭运动。孩子出现便秘时，做排气运动缓解，以肚脐为中心顺时针按摩。