彭华
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睡醒眼干涩怎么回事
发布时间：2023-02-13
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睡醒时眼睛干涩是因为熬夜加班或睡前过度用眼，导致眼泪蒸发过快，睡醒后会出现干涩症状。因为睡前眼睛看近处的东西太多，眨眼太少，睡醒后眼睛分泌不足。
如果醒后偶尔出现干眼症，可以多补充水分，避免卧室空气干燥，尽量少熬夜，少看手机和电子产品。触摸眼睛时也要注意卫生，避免灰尘、异物进入。饮食方面，以清淡为主，少吃辛辣油腻的食物，症状会慢慢消失。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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