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怀孕抑郁怎么办
发布时间：2023-02-14
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以后容易出现抑郁症。注意夫妻之间的沟通。如果症状较轻，应尽量避免使用孕期药物，以免影响胎儿。保持充足的睡眠和休息，心情才会好。比如你老公是店主，记得及时和他沟通，参与一些他能做的事情。学会倾诉:如果感觉心理压力很大，可以适当减压。你应该和别人分享你的烦恼。孕妇要学会和家人朋友沟通，或者和有经验的孕妇沟通。不要沉默，把它记在心里。不开心会让你越来越抑郁，进而转化为孕期抑郁。锻炼是缓解压力的好方法。孕妇虽然不能过度劳累，但是可以做一些温和的运动，出去呼吸新鲜空气，多参加一些社交活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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