王伟
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怀孕初期能吃山药吗
发布时间：2023-02-14
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怀孕初期可以吃山药吗？
怀孕初期可以吃点山药，可以健脾养胃，所以粥里放点山药，但不要吃太多，以免影响其他食物的消化吸收。山药营养丰富，能补肾益气，热量相对较低。此外，山药还含有微量元素，可以补充人体所需的营养，促进胎儿的正常生长发育。另外，怀孕初期要养成良好的饮食习惯，少吃多餐，不要一次吃太多，以免消化不良。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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