现代近视的人越来越多。近视的人经常看不清东西。重度近视和失明是一样的。研究证明，近视的形成与饮食有很大关系。近视患者大多血钙含量低，缺乏维生素a，近视对我们的生活影响很大。随着近视对我们的危害越来越大，吃什么食物治疗近视变得非常重要。近视后要补充维生素A、维生素B、维生素A、钙、铬、锌等微量元素，少吃高糖食物。

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就巩膜组织而言，之所以能成为眼球的坚韧外壳，是因为它含有多种人体必需的氨基酸，形成了非常坚固的纤维组织。巩膜虽然有一定的韧性，但在眼轴前后径上仍然较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，还含有所有人体必需的氨基酸。所以，要多吃。

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钙不仅是骨骼的主要成分，也是巩膜的主要成分。如果钙的含量高，会对巩膜硬度的加强起主要作用。食物中的牛、猪、羊等动物骨骼含有丰富的钙，容易被人体吸收利用。近视患者应多吃富含钙的食物。

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维生素是人体必需的营养素之一。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体的物质和能量代谢中起着不可替代的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充维生素A、B1、B2、C、E。富含维生素的食物包括蛋、奶、肉、鱼、肝和新鲜蔬菜水果。

为了预防近视的发生和发展，饮食中选择的食物主要是补充睫状肌和巩膜的必要营养，以增强睫状肌的力量，帮助其恢复固有功能。