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彭华
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知识库 怎样预防颈椎病
怎样预防颈椎病
发布时间:2023-02-12
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40岁以上的中年人容易患颈椎病,是指人体内的颈椎间盘退变引起的一系列颈神经症状。人的颈椎受了伤就容易患颈椎病。我们邻居的王大爷在外打工不小心得了颈椎病,最近经常头晕。经医生诊断为颈椎病后,他正在得到及时治疗。

1、

人在生活中应该睡在半硬的床上。半硬床可以保持颈椎的生理曲度。太软的床让人重心不稳。睡硬板床可以预防颈椎病。人们可以做一些有针对性的体操来预防颈椎病。

2、

男性颈椎病发病率高于女性。严重的颈椎病会导致下肢痉挛,人在生活中排便会有障碍。颈椎病的主要症状是颈肩疼痛,人的上肢会麻木。

3、

人体的慢性劳损是颈椎病的主要原因。关节囊长期损伤会导致颈椎病。对人体的创伤是颈椎病的直接原因。长期低头工作也会导致颈椎病。

在人们的生活中,人们不应该躺着看书和看电视,这会引起颈椎病。人在工作中要保持正确的姿势,脖子不舒服的时候可以按摩。


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