用盐水冲洗鼻腔是许多慢性鼻炎患者常用的方法。一定浓度的盐水可以清除鼻腔内的细菌、过敏原、分泌物等物质，对恢复鼻腔功能、消除鼻炎相关症状、缓解鼻粘膜水肿有一定的作用。作为慢性鼻炎辅助治疗的重要方法之一，正确的清鼻可以帮助患者缓解症状，尽快康复。

对于慢性鼻炎患者来说，知道如何用盐水洗鼻子以及具体的操作步骤尤为重要。一般来说，慢性鼻炎患者用盐水洗鼻主要分为以下两步:

1、配备盐水

首先，洗鼻用的生理盐水温度不能太低，尽量使用干净温热的生理盐水。另外，洗鼻的盐水要用盐和不含碘的纯净水配制，盐水含盐量可达0.9%左右。如果自己配制生理盐水有困难，可以直接从药店购买生理盐水进行鼻腔冲洗。

2.清洗鼻腔

将配置好的生理盐水注入洗鼻器。患者手持洗鼻器并打开洗鼻器的开关。将洗头轻轻靠在鼻孔上，身体微微前倾。洗鼻子的时候要注意张着嘴自然呼吸。洗鼻过程中，不能吞咽或憋气，以防盐水进入耳道。另外，在洗鼻的过程中，要注意两个鼻孔交替洗，尽量优先洗堵塞比较严重的一侧。洗完鼻子后，轻轻把鼻子里的残液吹出来。不要用力，这样可能会损伤鼻粘膜，加重相关症状。

相关研究表明，大多数慢性鼻炎患者通过坚持洗鼻和对症治疗可以得到一定程度的控制，部分患者正在逐步康复。洗鼻在鼻炎治疗中的优势逐渐凸显。患者可根据自身情况选择适合自己的洗鼻器，并在洗鼻过程中注意方法和步骤，以达到最终清洁鼻腔、缓解慢性鼻塞的效果。