热舌会红黄，还会引起口干、口苦。有时尿液会变黄，还会出现便秘。

有的人还烦躁、口渴、喜欢喝凉的东西，这通常是维生素b2缺乏或长期饮食不当造成的。

建议合理饮食以清淡、营养、易消化的食物为主。尽量少吃脂肪多或咸的食物，适当的运动可以促进新陈代谢。

养成良好的生活习惯和饮食规律，注意不要吃烫的食物，注意口腔卫生和个人卫生。