小张是个吃货，但是口臭的问题让他不得不远离美食。我告诉他几个解决口臭的小窍门。下面和大家分享一下。

1、

首先，要加强口腔卫生的护理。最好在一日三餐后刷牙并用漱口水消毒。

2、

吃清淡易消化的蔬菜和水果，不要吃太多大鱼大肉、海鲜和辛辣食物，以免加重口腔卫生问题。

3、

做一个全面的体检，因为有些呼吸道疾病，肠胃炎症，消化不良等。都会引起口臭。只有身体恢复了，口臭才会彻底消失。