康云鹏
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腰椎间盘突出症患者日常生活该注意些什么
发布时间：2023-02-14
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背疼好几年了，现在都很难站立。医院诊断我有腰椎间盘突出。腰椎间盘突出患者在日常生活中应该注意什么？
腰椎间盘突出症平时应避免反复弯腰活动和久坐等。，而且还可以加强腰肌的锻炼，比如萧炎的菲儿。倒着走，防止腰椎间盘突出复发。注意保暖，避免感冒。患者可以佩戴护腰来保护腰椎。急性期应减少活动，卧床休息三周，可在一定程度上缓解神经受压症状。
腰椎间盘突出的急性期，要卧床三周。缓解期可佩戴护腰保护腰椎，避免反复弯腰活动和久坐。注意保暖，避免感冒。可以适当加强腰背部肌肉的锻炼，如倒着走、小燕等。，防止腰椎间盘突出的复发。如果腰椎间盘突出严重，应采用微创或手术治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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