很多人都有口苦或口臭。有些人是暂时的，但有些人是长期的。偶尔口苦口臭可能是因为口腔问题，比如刷牙不彻底，太久不喝水等等。但如果长期口苦口臭，就要小心内脏是否有问题了。

口臭怎么样？

1.肠胃不好可能导致口臭。

中医认为，胃热、食物消化不良都会引起口臭。要想减少这种口臭，需要清除胃中积聚的热量，消化食物，导致停滞。简单来说，你需要饮食清淡，饮食规律，多吃食物养胃，养胃好了自然就不会有口臭了。

2.严重的胃病会产生恶性口臭。

慢性萎缩常引起酸臭味；后期常出现幽门梗阻、臭鸭蛋口臭；并且患者经常出现严重的粪便气味和口臭。在这些情况下，你必须尽快去看医生。

3.抽烟熬夜口臭最明显。

很多人都觉得连续几天熬夜，早上就会有口臭，可能和压力、疲劳导致的胃病有关。

另外，吸烟的老烟民还会有长期的口臭，这可能是因为你的口腔问题比较严重，比如牙龈炎、牙周炎，或者刷牙不好，牙龈问题。建议按时刷牙，定时洗牙，保护口腔健康，戒烟。

有什么辛酸？

1.肝胆湿热，心情不好都可能导致口苦。

肝衰竭多与情志、情绪等有关。一个是肝气郁结，失职渎职，一个是情志抑郁，气怒伤肝。简单来说，如果你长期心情不好，生气了，很容易引起口苦。在这种情况下，你要调整好自己的心情和作息，让身体放松，饮食规律。不吃大鱼大肉，苦味会减轻。

2.肝胆疾病可能引起顽固的苦味。

急性肝炎、急性胆囊炎、急性尿道炎等肝胆湿热型患者会口苦。如果生活稳定，没有不良嗜好和不良情绪，经常口苦，就要去医院检查是否有肝胆或尿路的问题。如果治好了病，就能解除自己的苦味。