小脑萎缩实际上是临床检查后的报告结果。小脑萎缩的老年人如果没有临床症状，其实不需要特别锻炼。如果出现一些小脑萎缩的症状，比如口齿不清或者不愿意说话，就要开始治疗了。特别是一些老年人，走路时可能会失去平衡，容易摔倒。

小脑萎缩的老年人可以注意以下练习:

1.日常生活中要加强与周围人的交流，减缓大脑迟钝，提高患者的反应速度，防止小脑萎缩。

2、可以从事锻炼大脑功能的活动，如多读书、看报、学习、促进大脑发育的活动。

3.手指运动等康复运动有助于缓解精神压力和紧张，也有助于增强心脏功能。脚趾运动和交替弹性运动对经络刺激有很好的效果。

4.可以进行康复训练，延缓小脑萎缩的进展。

建议患者不要吃太辣的食物，不要喝酒抽烟，注意保暖，平时保持情绪稳定。