张宇
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哺乳妈妈能吃蒜苔吗
发布时间：2023-02-10
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哺乳期的妈妈可以吃蒜苔。
吃蒜瓣的时候，最好吃炒过的蒜瓣，不要吃生的。因为生的蒜苔容易刺激肠胃，引起肠胃的不良反应，同时也会对宝宝产生不良影响。
生蒜苔也属于辛辣刺激性食物。哺乳期不能吃辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜。同时要合理补充蛋白质，可以增加乳汁的分泌，提高乳汁的质量，有利于宝宝的生长发育。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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