刘国旗
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怀孕期间怎么控制体重
发布时间：2023-02-14
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孕期体重控制主要是通过科学管理饮食，通过食物的种类和数量，将体重控制在合理的范围内。只有正确的体重管理，血糖才能控制在合理的范围内，胎儿才能有良好的内环境，有利于胎儿的生长发育。
怀孕期间，科学管理体重很有必要。增重过轻过重，对孕妇和胎儿都不好。要根据患者孕前身体质量指数，即基础体重，给患者一个合理的增重范围。
例如，在怀孕期间，正常的身体质量指数在18.5到24之间。建议孕期平均增重12.5 kg，即25 kg。对于超重的孕妇，或者是体重不足的孕妇，或者是双胎孕妇，体重增加的空间其实是不一样的，所以需要产科医生和营养师共同来处理病人的体重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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