我的孩子刚满一岁，但是最近出现了一个很奇怪的现象。他经常睡一会儿就突然开始抽搐，好像受到了惊吓。有时候他会抽搐几次。我特别担心。第一次当妈妈，对这些方面不太了解。我害怕我的孩子有任何问题。我希望我的孩子一切都好，但是遇到这种情况我真的不知道该怎么办。睡眠肌阵挛需要多久才能好？

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儿童睡眠肌阵挛是正常的。年轻妈妈不用太担心。这是孩子非常正常的生理现象。一般孩子抽搐后会马上恢复，妈妈不用担心孩子是否不健康。

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肌阵挛是一种睡眠时的生理运动，任何年龄段的人都可以看到。但新生儿睡眠肌阵挛的某些特征容易被误认为是癫痫发作，称为新生儿睡眠肌阵挛。一般不用担心，很正常。

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在宝宝的成长过程中，妈妈们要注意给宝宝充足的营养和补钙。久而久之，等宝宝营养够了，骨头的钙够了，宝宝的情况就会少很多。妈妈们不用担心宝宝的异常。

在孩子正常睡眠过程中，尤其是刚入睡时，有时身体的某些部位，如手指、手臂、脚或脚趾会突然抽动，且无固定规律。每个人抽搐的情况不一样，有的或多或少，不影响睡眠。他们的脑电图正常，生长发育不受影响。