休息不好、过度劳累、焦虑或发炎都会导致眼皮一直跳。

1.眼皮跳是过度疲劳造成的。比如平时用眼比较频繁的时候，经常使用电子产品。如果得不到缓解，就会引起眼睑反射性跳跃。

2.如果生活紧张，总是处于焦虑状态，这种精神因素也可能导致眼皮总是跳。

3.还有一种情况是眼睛有炎症，不仅会导致眼皮跳，还会导致眼睛发红流泪。

日常生活中多注意休息，不要过度劳累，缓解精神压力。如果出现眼部炎症，要及时治疗。