现在人们的生活质量在一步步提高，平时饮食不规律，很容易着急上火。他们生气的时候，很容易伤到我们的口腔壁，总会有口腔溃疡感染。我相信很多朋友都会有和边肖一样的烦恼。我们来看看该怎么办。

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首先，我们可以适当喝一点浓茶水，因为茶中含有多种维生素，可以预防和治疗各种炎症，还可以杀灭口腔中的细菌，帮助我们更好地处理口腔卫生。

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其次，可以多吃西红柿，因为西红柿含有大量的维生素c，多吃富含维生素的食物可以帮助我们的身体补充维生素，提高我们的口腔抵抗力和免疫力。

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最后，我们可以在溃疡表面涂一些牙膏。牙膏中会含有一些草药。这些中药的成分一方面可以帮助我们提高皮肤的修复能力，另一方面可以帮助我们消炎，清新口气。

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敷维生素C片。研磨维生素C片，敷在溃疡面，每天两次，效果不错。

1.减少对溃疡的刺激，所以尽量少吃刺激性调味品；2.主营养，均衡饮食。除了每天吃鱼、肉等肉类菜肴外，还必须多吃新鲜的熟蔬菜、瓜果，补充各种营养。