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荣春红
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知识库 跑步会加重静脉曲张吗？
跑步会加重静脉曲张吗？
发布时间：2023-03-01
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我患静脉曲张已经有一段时间了，我很喜欢跑步，但是因为这个不敢跑。请问跑步会加重静脉曲张吗？

你好，静脉曲张一般是由于局部淤血或静脉壁变薄引起的。如果现在下肢有一些静脉曲张，那么一定要注意避免做一些负重运动，不要长时间站立。可以跑步，但是不要过度。也可以选择穿一些静脉曲张的弹力袜。

你好，跑步应该不会加重静脉曲张，静脉曲张可能是运动量减少、久坐、久站等反应导致的症状。，所以你需要注意根据具体表现增加自己的运动量来预防。平时要注意少吃油腻的东西，用活血化瘀的药物改善静脉曲张比较好。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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静脉曲张可以跑步吗
静脉曲张能不能跑，要从这几个角度考虑。长跑会加重静脉曲张。有些朋友自己没有静脉曲张。跑了几个月，静脉曲张出来了。因为长跑，腿部静脉回流负担加重，会引起静脉曲张。但适度的跑步可以促进小腿肌肉的收缩，帮助血液回流，从血流动力学来说是有益的。所以对于静脉曲张的朋友来说，可以穿着弹力袜跑步，锻炼身体，不会加重静脉曲张。对于没有静脉曲张的朋友来说，如果想跑步锻炼身体，一般半小时内就可以直接跑步了。半小时以上，像马拉松一样，一定要有防护弹力袜。无论是运动袜还是医用二级弹力袜，既能跑步又能运动，还能防止静脉曲张的形成。
荣春红
发布时间：2023-02-04