女人有秃顶的迹象。如果想预防脱发，可以从以下几个方面入手:

第一，饮食调理。在饮食方面，你需要注意多吃一些具有生发、护发作用的食物，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等。在平时，也可以用何首乌作为食疗。

第二，药物治疗。选择药物调理也可以防毛。一般中药的调理效果会更明显，平时要合理释放压力。

第三，生活调理。平时要加强锻炼，从生活各方面学会放松，注意头皮的清洁。