口臭是很多人不喜欢的，甚至会影响人的人际关系。未婚男女接吻时，更要注意这方面，以免吹灯。很多人的生活习惯会让他们有口臭。怎样才能预防和消除口臭？

1、

不要吃大葱和大蒜。这些食物能让你24小时闻到你吃的东西。如果有重要的约会，一定不能吃这些东西。

2、

应该用开水代替酒。葡萄酒、咖啡等。会产生难闻的气味，所以这些东西一定要避免。

3、

养成饭后漱口或刷牙的好习惯。咀嚼香茶或薄荷或其薄荷制品能快速消除口臭。

不吃东西会口臭，一日三餐都要吃。经常吃香菜也能消除口臭。