牙齿对一个人的形象也有影响。我们每天都要聊天，吃饭，微笑。如果让别人看到你牙齿发黄甚至有四环素牙，那么多会影响你的形象。今天，我们来谈谈牙齿美白。谁需要牙齿美白？我们起来测试一下吧！

先张开嘴，观察是否有食物卡在牙缝里，牙齿上有黄色的牙垢。其次，看你的牙齿有没有龋齿、黑斑、牙石、色素沉着。然后，检查你的口腔是否有溃疡、异味或莫名其妙的肿胀。再次，观察牙龈颜色，看是不是正常的粉红色，有没有红肿的迹象。之后轻拍上下牙齿，或者用牙刷帮助观察所有牙齿是否稳固松动。

可以用舌尖感受每一颗牙齿，检查牙齿是否缺失、外感邪气、松动、酸痛等。那么，用冷水刷牙或吃热、冷、甜、酸等刺激性食物时，是否有酸、痛、软、出血等现象？最后咽下一口口水，等待30秒。如果感觉口腔内唾液分泌是否充足或者干燥。

结果:2项以上不达标，就要注意口腔清洁了。如果3项不达标，就需要就医了。清洁口腔最好最直接的方法就是洗牙。为了你的牙齿健康，建议每半年或者一年去医院洗牙。

什么样的牙齿需要美白？

如果你的牙齿有茶渍、烟渍、四环素渍或咖啡渍，毫无疑问，你的牙齿需要美白。牙齿美白常用的方法是冷光美白。通过冷光，药物可以渗透到牙齿的组织中，从而美白牙齿。冷美白牙齿效果持续时间长，对牙齿损伤小，是目前最有效、最安全的牙齿美白技术。

如果你也需要牙齿美白，不妨考虑冷光美白技术，但不要以为做一次就能让牙齿一直白下去。一定要注意不吸烟，少喝茶咖啡，及时清洁牙齿，保证牙齿美白效果，让你的笑容更美。