刘晓副
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收缩盆底肌运动可以治疗子宫脱垂吗
发布时间：2023-02-14
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生完宝宝后，朋友建议做盆底肌肉收缩运动。盆底肌收缩运动可以治疗子宫脱垂吗？
盆底肌锻炼对子宫脱垂的治疗有一定的效果，可以预防子宫、宫颈、阴道壁等盆腔器官的脱垂。可以多做提肛运动，仰卧起坐和俯卧撑，锻炼盆底肌肉和韧带的弹性，每天坚持锻炼10分钟左右。但对于子宫脱垂严重的患者，最好还是去医院，采取相应的措施进行治疗。平时一定要注意避免体力劳动，多休息，不要过度劳累。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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