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便秘吃什么菜好？
发布时间：2023-02-22
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最近老是便秘，几天拉不出来。我想试试饮食疗法。便秘可以吃什么食物？
反复便秘，甚至大便干结，应遵医嘱适当治疗，服用一些泻药，日常生活中注意多吃新鲜蔬菜，以绿色粗纤维食物为主，包括芹菜、白菜、油菜等。可以适当服用一些蜂蜜水，有润肠通便、增加胃肠蠕动的作用。建议适当多喝水，顺时针按摩腹部。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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