有的宝宝一吃饭就吐，家长很着急。排除疾病因素，其实有两个原因。第一，孩子的咽反射太敏感，吃不顺畅的食物容易恶心。第二，试图吞咽没有充分咀嚼的食物的孩子可能会恶心。那么，如何解决这些问题呢？请看，宝宝吃完饭呕吐怎么办？孩子吃饭干呕要注意！

一、宝宝吃东西干呕怎么办？首先，学会咀嚼粗糙的食物。如果宝宝总是吃光滑柔软的食物，就没有机会适应粗糙的食物，学会咀嚼。指望宝宝长大后病情自然好转是不合适的。大部分咽反射敏感的孩子，需要让口腔和咽喉逐渐适应粗糙的食物，使其咽反射逐渐不敏感。

二、宝宝怎么吃干呕？第二，辅食要循序渐进的添加。在添加辅食的过程中，如果在食物变得粘稠、粗糙的过程中出现干呕，可以暂时将食物恢复到稍微稀薄、细腻一点的状态，然后逐渐改善。不要让宝宝一直吃光滑的泥巴食物。

三、宝宝吃东西干呕应该怎么处理？注意食补。

1.让食物的质地均匀。如果汤里有块状食物，宝宝会更容易干呕。

2.让你的宝宝试试麦圈宝宝或者婴儿饼干。咽反射敏感的儿童往往能接受溶解在口中的固体食物。

四、宝宝吃饭干呕怎么办？第四，训练宝宝独立进食。

爸爸妈妈可以尽量让宝宝自己吃饭，培养良好的饮食习惯。咽反射敏感的孩子，自己吃饭时比喂饭时更不容易干呕。