现在大人小孩压力大，小孩学习压力大，大人工作压力大。这些压力导致人们很早就要戴眼镜，那么近视应该如何改善呢？

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首先是改善自己不良的用眼习惯。平时看书学习要离桌子1m，不要离书太近，更不要躺在床上看书，这样容易导致近视加深。有必要保证一个好的坐姿来保护你的眼睛。

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其次，我经常滴眼药水。如果近视，平时可以多滴点眼药水缓解视力。如果眼睛酸，可以滴一些抗疲劳眼药水。平时没事的时候做一些眼保健操，对缓解身体不适很有帮助。

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最后，激光矫正手术。现在科技特别发达，所以我们发明了激光治疗近视的方法。如果选择激光手术，一定要选择正规医院做。不要去小医院做，最后伤到自己。

对于近视一定要改善自己的不良习惯，经常做一些眼保健操来保护眼睛。