如果宝宝拉不出便秘，可以选择以下治疗方法:

首先，做力竭运动。可以选择做力竭运动，保持顺时针。按摩时，力度要轻一些，以免伤到孩子，而且能促进肠道蠕动。

其次，就是饮食调整。不管是增加了母乳喂养还是辅食喂养，都要注意饮食结构的合理性。妈妈们要注意饮食的清淡和营养。添加辅食后，需要给孩子喂几次，多喝水。

再者就是药物治疗。便秘严重的时候需要吃药治疗，吃药要遵医嘱。