腰椎间盘突出症是常见病之一。腰椎间盘突出症主要是由于腰椎间盘的各个部位，尤其是髓核，经过不同程度的退行性变化，椎间盘纤维环在外界因素的作用下破裂，髓核组织从破裂处突出，或在后方，或在椎管内，导致邻近的脊神经根受到刺激或压迫，进而出现腰痛、麻木、单下肢或双下肢疼痛等一系列症状。下面详细介绍腰椎间盘突出的原因和治疗方法。

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腰椎间盘突出的原因。腰椎间盘退行性变导致椎节不稳、松动等小范围病变，纤维环退变是韧性的降低；损伤，长期反复的外部原因造成轻微损伤并加重退变程度；其他因素包括遗传因素等。

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腰椎间盘突出的症状。腰痛是大多数患者的首发症状；下肢放射痛，高位腰椎间盘突出可引起股神经痛，但少见。大部分患者会出现坐骨神经痛，是从下腰部到臀部、大腿后侧、小腿外侧到足部等部位的放射痛。

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腰椎间盘突出症的治疗。非手术治疗，大部分腰椎间盘突出症患者可以通过非手术治疗得到缓解或治愈。通过严格的卧床休息，缓解后加强腰背部肌肉的锻炼，减少复发的机会；其他治疗方法包括牵引疗法、理疗和按摩、推拿、硬膜外注射皮质类固醇等。

腰椎间盘突出的预防。平时坐姿要好，睡觉时床不要太软。长期伏案工作的人需要注意桌椅的高度，定期变换姿势。在工作中，要有规律地伸腰挺胸。