王新霞
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脑溢血恢复后可以做剧烈运动吗
发布时间：2023-02-10
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脑出血恢复后不能剧烈运动。适当运动，注意休息，避免疲劳，生活规律。饮食以清淡、低盐、低脂食物为主，每日盐摄入量不超过6g。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、橘子、西瓜、黄瓜等。不要吃辛辣、油腻或刺激性食物。不要熬夜，保证充足的睡眠时间和质量，禁烟戒酒，保持情绪稳定，避免兴奋、烦躁、焦虑、抑郁。高血压患者应遵医嘱服药，积极控制血压。定期去医院复查，根据情况调整用药。保持大便通畅，防止便秘。适当的功能锻炼可以提高生活质量，降低脑出血复发的风险。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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