现在肩周炎患者越来越多，大部分都是因为我们生活中的不良习惯造成的。所以我们应该注意这些不良习惯，以便采取预防措施，减少肩周炎的发生。那么我们来看看，哪些不良生活习惯会导致肩周炎的发生？

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不注意保暖会导致肩周炎。现在夏天吹空调，风扇经常对着肩膀吹，不注意肩部保暖，要适当遮盖。再热也不能让肩膀着凉。尤其是晚上，不要逆风吹肩膀，减少肩部刺激。当肩部受到刺激时，会引起颈肩肌肉痉挛，引起颈肩疼痛，诱发肩周炎。

2、

在冬天，我们应该更加注意保持肩部的温暖。很多年轻人要风度翩翩，不需要温度，穿的少，肩膀受到凉风的刺激就会出现肌肉痉挛和神经水肿。如果长期这样，就会发生肩周炎。

3、

还有就是枕头太高引起的肩周炎，因为枕头太高会改变颈椎正常的生理曲度。时间长了，就会是肌肉疲劳，韧带劳损，造成肩颈疼痛，导致肩周炎。

4、

还有就是长时间保持久坐、弯腰的姿势，肩周炎也会发生。总是处于一种状态会使颈部和背部的肌肉紧张和弯曲。久而久之就会出现肩周炎。比如经常坐在那里打麻将，会增加患肩周炎的几率。