眼睛问题很重要，尤其是秋天，疾病容易传播。眼睛结膜炎很让人苦恼，在这个季节传染性特别强。那么如果不小心得了结膜炎，就要学会自己护理自己了。在配合医生治疗的同时给自己最好的保护。

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结膜炎和过敏有关，所以当你得了结膜炎，首先要做的就是找到过敏原并隔离。如果不及时隔离，无论怎么治疗都不会有太大效果。即使治愈了，也会复发，最终引发其他眼病。

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结膜炎会让眼睛不舒服，但在此期间，一定不能因为眼睛不舒服就一直搓手。每次闭眼都要用纱布或棉签。眼睛的分泌物要及时清理，里面有很多细菌。

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饮食暂时清淡。控制自己不吃海鲜、香菜等刺激性食物。不要让眼睛看到强光。少看电视和电脑。早点睡觉。多休息，用热毛巾敷眼睛，但要控制好温度，以免烫伤自己。

结膜炎患者因为眼睛要保护自己，总会分泌一些分泌物，这就导致了早上醒来眼睛睁不开，被分泌物堵塞的可能。这个时候不要着急。不要强行睁开眼睛。最好用热毛巾或热水湿润它们。避免伤害眼睛。