我晚上总是工作到很晚，所以我喜欢喝咖啡。有时候我觉得我离不开咖啡，但是最近我发现我总是掉头发。好在我养成了良好的生活习惯，改掉了喝咖啡的习惯。现在我脱发好多了。相信很多人会问，喝咖啡会导致脱发吗？在这里，我将与你分享我最真实的经历。希望你早日摆脱脱发的困扰，恢复美丽和健康。

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首先，我想告诉你，喝咖啡其实会导致脱发。因为咖啡中的咖啡因含有很多刺激性的东西，所以要想防治脱发，一定要少喝咖啡。如果有脱发症状，尽量不要喝咖啡。

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其实除了咖啡，还有很多食物都很刺激，会导致脱发或者严重脱发。烟酒就是其中之一，所以患者一定要及时戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，对你的脱发不好。

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第三，患者平时可以多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜。多吃海带、核桃仁、杏仁等食物非常有益。如果你脱发严重，一定要及时去正规医院治疗。

值得一提的是，为了预防和治疗脱发，平时要保护好自己的头发，减少使用不良的洗发水和护发产品，减少烫发和染发的次数，这对头发的伤害很大！