最近我一个同事说他一个朋友得了色素沉着绒毛结节性滑膜炎。这是我第一次听说这种病。我问他有什么症状，他说没什么症状，就是手指肿了，不舒服。他去医院才知道自己得了这个病，医生也说对于这个病，预防是最重要的。我的同事告诉我如何预防这种疾病。如果预防到位，他应该不会得，所以在这里，我想。

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我们必须尽力避免诱发这种疾病的因素。我们应该每天注意环境卫生和食品卫生。要养成良好的生活习惯，早睡早起，预防感染。

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日常生活中，做规律运动，不要偷懒。身体健康，免疫力就强，就能抵抗疾病。但一定要避免过度疲劳和消耗，戒烟戒酒。

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如果发现这种病的征兆，或者身体有什么异常，千万不要大意。一定要尽快去医院诊治，因为可以尽快康复。