相信大家都知道什么是口臭，就是嘴里的一种气味。如果你有口臭，不仅会严重影响你的形象，还会让你的同事和朋友对你自己感到厌恶。那么如何才能去除口臭呢？在这里，我给大家说说我在这方面的经历。

1、

首先是茶，众所周知，经常喝茶有清新口气的作用。如果有口臭的人也能经常喝茶，如果直接在嘴里嚼几片茶叶，去除口臭的效果会更好。因为茶有杀灭牙菌的作用，口臭患者不妨一试。

2、

良好的饮食习惯是缓解口臭的好方法，因为很多上班族为了睡懒觉或者减肥，不吃早餐。事实上，长期不吃早餐会使胃气上升，引起口臭，所以一定要吃早餐，早餐不仅有益健康，还能缓解口臭。

3、

还有，一定要养成饭后刷牙的习惯，因为口臭往往是饭后牙齿里残留的一些食物残渣造成的。如果不及时清理，很容易滋生细菌，而这些食物残渣经过细菌腐蚀后会引起口臭，所以早晚刷牙可以有效去除口臭。

部分口臭患者可在早晨醒来或饭后吃一口口香糖，可有效缓解口臭。