彭华
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为什么入睡困难，夜晚多梦？
发布时间：2023-02-14
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最近总是失眠。我晚上特别容易失眠。当我闭上眼睛的时候，我的脑海里会有随机的想法。睡着后会做乱七八糟的梦。请问为什么难以入睡，神经衰弱，晚上多梦？我该怎么办？
您好，很高兴为您服务。根据你的资料，你是神经衰弱引起的症状，与你精神紧张、压力过大、植物神经功能紊乱有关。建议你放松一下，白天尽量不要睡觉，晚上离开睡眠，白天多做户外有氧活动，睡前不要想太多，不要看刺激、刺激、恐怖的视频、电影、报纸，睡前听一段舒缓的音乐。
你的情况被认为是神经衰弱。由于长期熬夜过多，过度劳累，用脑过度，造成神经衰弱，对身体有一定影响。入睡困难，睡眠质量差，头晕头痛乏力，精神差。所以，你需要使用滋养神经、安神定志的药物疗法，有利于疾病的控制。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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