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张妮
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知识库 为什么怀孕要吃叶酸
为什么怀孕要吃叶酸
发布时间:2023-02-14
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女性之所以在孕期服用叶酸,是为了预防胎儿先天性神经血管畸形的发生。一般女性在孕前3个月要服用适量的叶酸,孕后前3个月也要定期服用适量的叶酸。如果女性有叶酸代谢基因异常,她可能还需要在整个孕期服用适量的叶酸。同时,妊娠早期应适当增加叶酸的用量,因为孕妇叶酸缺乏也可能导致胎儿叶酸缺乏,同时可能出现胎儿神经血管畸形,如常见的胎儿脊柱裂或先天性无脑儿,可能与体内叶酸缺乏有关。另外,怀孕后要注意营养均衡,以免偏食造成营养不良。


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为什么备孕要吃叶酸
1.在怀孕的前三个月,育龄妇女要注意叶酸的摄入。建议每天服用一片叶酸片,直到她们怀孕。通过每天摄入叶酸,胎儿发育神经系统的时候,就不会是叶酸缺乏导致的神经系统畸形了。2.叶酸缺乏引起的神经系统畸形主要是三种大畸形:无脑畸形、脊柱裂和脑膨出,这是致命的畸形。胎儿一旦出现这三种畸形,就无法存活。因为我们吃的蔬菜一般都是炒着吃或者煮着吃,不像国外习惯吃凉拌菜和蔬菜沙拉,蔬菜中叶酸的含量是很高的,但是一旦煮熟,叶酸就被大量破坏了。所以,按照我们国内的饮食习惯,叶酸摄入往往不足,要提前三个月进行叶酸补充,直到孕早期第12周。
李奇蕊
发布时间:2023-02-14