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李红冬
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知识库 尿酸高喝茶与喝水有区别
尿酸高喝茶与喝水有区别
发布时间:2023-02-11
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尿液酸度高的患者体内尿酸过多,然后无法排出。喝水的话可以缓解尿酸,因为水喝多了可以排尿,可以稍微缓解尿酸带来的困扰,但是不能一下子喝太多水,也会给人体带来负担。另外,如果喝茶的话,这种茶里面其实是有咖啡因的。但是这种成分在人体内会形成尿酸,但是茶叶本身其实是利尿的,所以少量的茶叶是可以的。

1、

尿酸患者一定要记住,喝茶是可以的,但是千万不要喝浓茶,因为茶里面有咖啡因,咖啡因在人体内会形成尿酸。所以,稍微喝点淡茶,对身体会有利尿的作用。平时多喝水也有好处。

2、

尿酸患者也要注意少吃鱼等。平时。偶尔吃少量是可以的,但是每天每餐都吃,不利于缓解尿酸带来的困扰。此外,尽可能避免高蛋白或高脂肪的食物。

3、

尿酸患者不要给自己太大的压力。平时保持愉快的心情,尽可能多出去运动出汗,有助于缓解尿酸。反正尽量多参加一些社团活动,既能让自己身心愉悦,又能让自己动起来。

尿酸患者一定要记得少吃油炸食品。浓茶绝对不能喝。偶尔喝点淡茶,有利于身体利尿。最好是喝水,然后平时多出去走走,不要总是坐着,保持身心愉悦。不要给自己太大压力。


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