怎么推迟月经？我们要看看月经推迟了多久。

如果月经推迟几天，可以先观察一下，月经会慢慢来，因为很多原因会影响月经提前或推迟一周左右，属于正常现象。

但如果月经已延迟一周以上，先用彩超检查子宫内膜厚度，或服用药物诱导月经，如黄体酮、益母草等。

而且需要注意的是，月经前最好不要做剧烈运动，也不要熬夜，因为这些都会影响月经。