紧张的可能原因是敏感的性格，自卑，精神疾病或紧急情况。

1.可能是性格敏感的原因，也可能是不自信的原因。如果你是一个特别自卑的敏感的人，你会很容易紧张。建议在紧张的时候，适当转移注意力，通过运动来调节情绪，增强自主神经功能，积极调节压力。

2.精神疾病引起的。如果患者有精神疾病，如抑郁症、强迫症或焦虑症，也会导致神经紧张。建议去心理科进一步治疗。

3.人们在紧急情况下也容易紧张。建议在遇到麻烦时制定计划，联系可以求助的专业人士，通过深呼吸来调节自己的情绪，或者通过与他人交谈来分散注意力，改善紧张的情绪。