对于男性来说，要学会有效控制射精的时间。只有这样，自己的女人才能享受到不同时间不同性别带来的刺激。那么怎么做呢？

1、

性爱前两小时，最好喝一大杯水，因为性爱过程中，容易出汗，缺水。所以，补充水分可以让你不管不顾的成全性爱。

2、

性爱前，如果有小便的感觉，最好在性爱前先小便。这样膀胱就不会被尿液挤压，处于放松状态，更容易延长性爱时间。

3、

如果你在做爱的时候有射精的欲望，可以停下来，或者直接拿出来，然后做一些放松的动作一会儿，再插入来做爱。