董丽娟
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孕妇吃韭菜可以吗
发布时间：2023-02-14
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孕妇可以吃韭菜，适量食用不会影响孕妇和胎儿的健康。韭菜含有大量的纤维素、微量元素、矿物质等营养成分。孕期适量吃韭菜，可以补充身体所需的维生素和微量元素，有利于胎儿发育。而且主要是韭菜中含有的纤维素可以起到通便的作用，可以改善孕期便秘症状。但韭菜是辛辣食物，不能吃太多，以免上火。韭菜不易消化，吃多了可能会消化不良。适量吃韭菜不会有害。建议孕期饮食多样化，不要吃单一食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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