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康云鹏
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知识库 睡的时间长了腰疼是怎么回事
睡的时间长了腰疼是怎么回事
发布时间：2023-02-06
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睡久了腰疼可能是床太软或太硬，或者长时间弯腰工作导致腰肌劳损。

适当活动后腰痛会缓解，疾病也会导致腰痛，如强直性脊柱炎、类风湿性脊柱炎等。还是需要去医院确诊，药物缓解。

日常生活中要注意避免长时间弯腰，养成良好的生活习惯，避免腰部着凉，注意保暖；不要做剧烈运动，注意休息。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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如果睡觉时间长了感觉腰疼，很可能是腰肌劳损引起的，也有一些是椎间盘膨出，椎小关节劳损引起的，最好去医院检查一下看看，可以做一下CT和核磁共振，确定一下具体的病情，如果是腰肌劳损引起的，可以每天热敷一下，也可以做一下针灸理疗，效果是不错的，如果是椎间盘的病变，可以考虑牵引微创手术治疗能够有效的缓解症状，平时注意休息，不要过度的劳累，另外疼痛厉害的话也可以口服药物治疗或者使用外用喷剂治疗。如果患者睡眠的时间过长，有可能会导致腰部某处长时间的过度受压，此时就会造成此处的软组织缺血，进而导致患者醒来之后，此处有非常明显的疼痛；有些患者会发现，在睡觉时间过长以后，会出现非常明显的腰部疼痛，出现这种情况的原因，主要有如下几个。
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