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刘晓副
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知识库 平时吃维生素c好吗
平时吃维生素c好吗
发布时间:2023-02-14
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孩子平时身体抵抗力不好。他们经常感冒发烧。如果他们不注意,他们会生病,特别累。基本上每次遇到流感,他都会染上。我想给他多吃点维生素C,据说能提供免疫力。平时问医生要不要吃维生素C?

维生素C可以增强人体免疫力。如果经常感冒或流行性感冒,可以研究一些维生素C进行调理。每天喝点东西对身体有一定的保护作用。但做好饮食调理很重要,也可以适当多吃水果,水果中含有的维生素c含量比较高。

最好不要让孩子经常吃维生素C。如果经常吃维生素C,也会对宝宝的健康产生一些副作用。如果孩子身体抵抗力下降,可以给孩子补充一些营养素,在饮食方面尽量让孩子多吃一些有营养的食物。这样也会对身体有好处,可以让孩子多吃蔬菜水果。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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