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范书英
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知识库 防治耳聋的巧方法-按摩法
防治耳聋的巧方法-按摩法
发布时间:2023-02-14
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耳疾对人体非常重要。很多人会感到耳鸣或头晕,有些人的听力会因为外伤或其他原因受到一定程度的影响,甚至会出现耳聋。所以平时一定要做好各方面的预防措施,可以通过按摩来缓解耳朵的血液循环,对耳鸣、耳聋等疾病有很好的治疗作用,可以有效改善头晕的症状。你可以试一试。

1、

很多人都知道防病不如治病,所以一定要有良好的生活习惯,有效预防疾病的发生。如果出现听力下降,并且没有其他不适应的症状,我们可以通过按摩来缓解耳朵的不适。

2、

平时没事可以每天按摩耳朵,可以有效缓解孩子的疾病。平时用手按摩耳廓,这样可以慢慢按摩到发红发热。在这种情况下,可以有效地促进耳朵的血液循环,对耳聋有一定的预防作用。

3、

在按摩的过程中,可以将两根食指或中指插入耳洞,但不要插入过深,在耳朵内部旋转几次,可以有效缓解耳朵的不适,但平时不要用手指抠耳朵,有损耳朵健康。

我已经谈到了按摩的问题,这是一种防止耳聋的巧妙方法。按摩可以预防耳聋的症状,但是如果耳朵出现了,听力下降,就要及时去医院检查。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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防治耳聋的巧方法-按摩法
指摩耳轮:中医有介绍,“以手摩耳轮,不拘遍数,所谓修其城廓,以补肾气,以防聋聩”。双手握空拳,以拇、食指沿耳轮上下来回作推摩直至发红发热。再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子形状,夹捏外耳道做向前、后、左、右的提扯动作,整套动作做6次。点穴:按揉后枕部酸痛点及双侧风池穴,要有酸胀感。鸣天鼓:两手掌心按住耳孔,食指放于中指上作弹击耳后枕部约20次。按揉三穴:在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏,如把耳屏比作小山,在耳屏前对应着两个山脚和山顶,自上而下于一条直线上排列着三个穴位,分别叫做耳门、听宫、听会。我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷。按揉它们都有治疗耳鸣耳聋的作用。老年人每天可以用手指按揉它们,也可用食指或中指指腹上下搓擦,以发热为最佳的按揉程度。振耳:接上法,手掌置于耳上,一紧一松挤压耳部。先慢而有力,再作快速振颤。黄蜂入洞:将两食指或中指插入耳孔,指腹向前,转动3次再骤然抽出,每次做3遍。猿猴摘果:用手经头上提捏对侧耳尖各14次。全耳腹背按摩:搓热双手,手指伸直,由前下向后上推擦耳廓,然后反折耳廓推擦耳背返回,反复5~6遍;以掌心劳宫穴(握拳时中指指尖下)分别对准耳腹及耳背作按揉,使全耳发红发
康云鹏
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