去皮后，您可以选择以下快速恢复方法:

首先涂药膏。可以选择涂有愈合作用的药膏，选择性质温和的。涂抹药膏时，注意使用一次性棉签，避免感染。

其次是饮食调节。饮食方面，多吃富含蛋白质的食物。但要注意饮食清淡，避免辛辣油腻食物，可能会加重脱皮症状。多吃蛋白质食物可以促进皮肤修复，适当增加饮水量也是必要的。

再者，要注意清洁卫生。在阳光下剥皮后，也要注意剥皮部位的清洁卫生，避免反复划伤。