我们人体的每个器官都是非常重要和必不可少的。俗话说，好牙真的好。因此，我们口腔中的牙齿非常重要。如果我们的牙齿少或者没有，不仅会影响我们的饮食，还会影响每个人的发音和外貌。所以，要保护好自己的牙齿。但是，牙齿很容易被大家忽略，也许很多人对它了解不多。比如，不清楚一个人一生会换多少次牙，如何保护牙齿健康。

那我们来看看上面的问题。在我们的有生之年，我们会换两对牙齿，一对是乳牙，一对是恒牙。乳牙在儿童期大约六个月开始生长，大约会有二十颗。一般都是三岁左右长出来的。但乳牙后期生长后会脱落，第二对牙是恒牙，一般7岁左右开始长出。通常有二十七到三十八颗恒牙。

当孩子有两三颗乳牙时，应该由大人来清洁。不要使用儿童软毛牙刷，否则会伤害宝宝的牙龈和牙根。随着我们的成长，我们应该记得早晚刷牙，记得饭后漱口。尽量少吃零食和甜食，尤其是含糖量高的。我们还应该定期检查牙齿的健康状况，并注意牙齿的破损并采取一些治疗和保护措施。

通过以上内容，我们知道了人一生中会换多少次牙，以及如何保护牙齿健康。那么我们要记住，虽然乳牙在后期的生长过程中会脱落，但是也要注意保护乳牙的健康。不要因为能改就去关注乳牙的质量。因为乳牙会间接影响后期恒牙的长度，否则可能会导致恒牙歪什么的。还会影响后期牙齿的健康。