生活中，人们常常会觉得自己身体很好。一旦身体不适的人去医院检查，发现病情严重，尤其是侧索硬化。说起肌萎缩侧索硬化症(ALS)，相信现在大家都不是很陌生了。我们知道肌萎缩侧索硬化症(ALS)一旦出现就会对患者造成很大的伤害，所以有必要让大家知道预防ALS的方法是什么，这样才能避免ALS带来的伤害。

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长期在水中工作或长期生活在潮湿环境中的人，要特别注意肌萎缩侧索硬化的发生，预防湿气入侵引起的肌萎缩侧索硬化。另外，有饮酒习惯的人也要适量饮用果酒，如葡萄酒、啤酒洒等。

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日常生活中，你要多做运动，让身体保持血液畅通。经常进行体育锻炼，不仅可以使你的血液循环，还可以防止肌萎缩侧索硬化等疾病的容易发生。可以经常做一些体育锻炼，增强体质。

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人们在日常生活中也要多注意安全，一定要避免意外伤害，包括跌倒、摔伤等容易损伤脏腑骨骼的意外。为了预防肌萎缩侧索硬化，我们应该更加关注气候变化。人们应该确保他们的起居室干净、干燥、通风和透明。

其实不管是什么病，都要早发现早治疗，尤其是这种很少治疗的病。需要慎重对待，多注意生活环境和日常锻炼。