吴春波
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吃什么促进排卵易怀孕
发布时间:2023-02-14
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建议孕期女性多吃谷物促进排卵,主要是因为谷物中含有大量的植物雌激素,可以促进排卵。另外,含植物雌激素较多的食物一般是豆类,如黑豆、黄豆等。尤其是黑豆效果更好。黑豆不仅能促进卵泡发育,还能补充雌激素,从而刺激雌激素分泌,促进排卵。另外可以多吃鱼汤,因为女性不排卵,是卵泡发育不良造成的。喝点鱼汤可以有效促进卵泡发育,对于卵泡发育不好的女性很有帮助。
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