刘国凯
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便秘怎么调理才好？
发布时间：2023-02-23
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你好，不知道是不是因为吃了太多麻辣烫。我的大便很困难。每天吃两个香蕉也不见好转。我已经三天没有大便了。肚子胀，老放屁。请问我的便秘怎么调节？
你好，很高兴回答你的问题。你的情况是便秘，首先要从饮食上调整。少吃多餐，多吃软食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝蜂蜜水，多吃香蕉苹果，注意按时排便。排便后及时清洗肛门，保持肛门清洁。平时不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。
如果你三天没有大便，首先，为了缓解你的便秘，你可以选择口服马人润肠丸或聚乙二醇4000粉。如果大便特别干，可以选择局部挤压凯塞露。平时一定要注意保证每天2000毫升的饮水量，但最重要的是改变饮食习惯。不能吃辣椒和刺激性食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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